Acerca de
STRATEEGILINE ENESEJUHTIMINE
VISIONBOARDIX
Kui soovid enda ellu muutusi,
tule räägi minuga
Esimene jutuajamine on tasuta
MIS ON STARTEEGILINE ENESEJUHTIMINE?
Strateegiline enesejuhtimine on oskus kontrollida ja juhtida oma mõtteid, käitumist, ning emotsioone erinevates olukordades ja eluvaldkondades.
Strateegiline enesjuhtimine hõlmab:
- stressi juhtimist
- enda motiveerimist
- oskust lühiajalist rahulolu ja mugavust edasi lükata suuremate eesmärkide nimel
- oskust planeerida enda elu pikemas ja lühemas perspektiivis
- oskust seada lühiajalisi ja pikemaajalisi eesmärke ning nende saavutamist nii tööalaselt kui ka isiklikus elus, jne
Strateegiline enesejuhtimine käsitleb lisaks emotsioonidele veel ka teisi meie sisemaailma nähtusi nagu
- harjumused
- uskumused
- mõtted
- teadvelolek, jne
Strateegiline enesejuhtimine annab meile enesekindluse, positiivse ellusuhtumise, oskuse võtta vastutust ise enda elu ees ja luua ise enda mõtestatud elu.
KUIDAS SEE MEID ELUS AITAB?
Seome end tihti ja liiga tugevalt elu negatiivse poolega ning muretseme olukordade pärast, mis on juhtunud või äkki hakkavad juhtuma. Tekitame ärevust väljamõeldud stsenaariumitega ning ärritame end minevikuga. Usume asju, mis pole tõsi, vaid mida arvame tõsi olevat. Eeldame tihti kõige halvemat.
Meie mõtted on reeglina ühed ja samad, meis ei ole uusi ideid ja kreatiivsust.
Me ei mõtle, et kuidas homset päeva paremaks muuta.
See kuidas me mõtleme, tuleneb meie harjumustest.
Me oleme sattunud halbade vaimsete harjumuste ohvriks.
- Strateegiline enesejuhtimine aitab saada ja olla edukas enda elus
- Strateegiline enesejuhtimine aitab planeerida aega ja energiat
- Strateegiline enesejuhtimine aitab muuta negatiivseid harjumusi
-Strateegiline enesjuhtimine aitab toime tulla suureneva stressiga
- Strateegiline enesejuhtimine aitab vahetada negatiivsed mõtted positiivseteks
- strateegiline enesjuhtimine aitab kasvatada endas tahtejõudu
- Strateegiline enesejuhtimine aitab püsitada ja saavutada enda eesmärke
- Starteegiline enesejuhtimine aitab muuta ennast ja enda elu tundmatuseni kasutades lihtsaid ja arusaadavaid tehnikaid ning tegevusi
KÕIK SAAB ALGUSE IDEEST MUUTA ENNAST...
JA SIIS OTSUSEST MUUTA ENDA ELU
KOOLITUSED
Tule 4 nädalat kestvale koolitusele STRATEEGILINE ENESEJUHTIMINE
MEESTELE
Kestvus: 4 nädalat
Kellele: Meestele, kes vajavad enda elule täiesti uut perspektiivi
Mida õpetab:
elu visiooni analüüsi ja eesmärkide korrigeerimist uues taustsüsteemis;
aja planeerimist elukvaliteedi tõstmiseks;
enesedistsipliini tervise ja heaolu säilitamiseks;
vajalike otsuste vastuvõtmist lähtudes isiklikest väärtushinnanutest;
iseloomu analüüsi ja arendamist; oskust jälgida enda mõtteid;
mediteerima;
töö- ja isikliku elu tasakaalus hoidmist;
suureneva stressiga toimetulemist;
enda väärtustamist;
oskust väärtustada Naist ja lähisuhteid;
hindama elu, jne.
Küsi koolituskava ja tingimusi siit.
Tule 4 nädalat kestvale koolitusele STRATEEGILINE ENESEJUHTIMINE
NAISTELE
Kestvus: 4 nädalat
Kellele: Naistele, kes vajavad enda edukale elule täiesti uut perspektiivi
Mida õpetab: elu visiooni analüüsi ja olemasolevate eesmärkide korrigeerimist;
oskust tähele panna olemasolevaid mõttemustreid ja neid neid ümber korraldada;
enese sügavat väärtustamist hingelisel tasandil;
oskust luua ja hinnata küllust enda ümber;
vajalike otsuste vastuvõtmist lähtudes enda väärtushinnangutest;
oskust seista kõrgemal enda endisest Minast;
muutma harjumusi, mis meid ei teeni;
oskust jagada ja vastu võtta Armastust;
hindama enda emotsioonide olemust;
oskust aru saada, mida tähendab olla väega Naine;
oskust analüüsida enda lähisuhteid ja hinnata Naiseks olemise tähtsust; jne.
Küsi koolituskava ja tingimusi siit
KES MA OLEN?
Minu nimi on Kairit Karu, ma töötan coachina ja tere tulemast enesearengu maailma!
Minu eesmärk on suunata inimesi mõtlema rahulikumaid mõtteid, et neil oleks võimalus kogeda rahulikumat elu. Rahulik elu tähendab tasakaalus inimest, kellel on hallata vähem stressi ja võimalus kogeda rohkem elurõõmu.
Et sellisesse tasakaalupunkti jõuda, vajame sisemist selgust sihtide seadmisel ning valikute tegemisel.
Mul on au olla inimeste muutuste teekondadel kaaskäija- ja mõtleja, julgustaja - kaaslane, kellega koos on turvaline kulgeda.
Ma innustan leidma uusi ideid, leidma elu visiooni ilma milleta pole ükski tõeline muutumine lõpuni võimalik. Ma inspireerin.
Loe minu kohta rohkem siit
Me räägime coachingust.
Milleks Sulle arengutreenerit vaja on?
Inimestena kulgeme tihti läbi elu ilma toetuseta, mis julgustaks meid kasvama.
Julgustaks püüdlema võimatuna näivad soove ja unistusi.
Julgustaks valima uusi ja senitundmatuid võimalusi.
Julgustaks otsustama.
Julgustaks elult rohkem küsima.
Coaching julgetele meestele
Mehi on õpetatud terve elu, kuidas olla edukad tööalaselt ja tugevad isiklikus elus, kuid sageli unustatakse, et ka mehed ise vajavad Tõelise Mehena tuge ja mõistmist.
Peale Tõelise Mehe on aga olemas ka Sisemine Mees, kelle olemasolust väga ei räägita ja kelle olemasolu ka mehed ise on unustanud.
Selle Sisemise Mehe allasurutud emotsioonid on peidetud pealtnäha enesekindla inimese ja ideaalse elu varju aga mehel endast rääkida ei ole kombeks isegi siis, kui elu hakkab tunduma talumatu ja vale.
Järk-järgult on siiski hakanud ka mehed rääkima oma emotsioonidest, varjatud stressist ja läbipõlemisest ja seda on hakatud tõsisemalt kuulama.
Minu soov on aidata meestel leida see puuduv säde, mis sütitaks tahtmise enda elust jälle rõõmu tunda.
Minu soov on tuua mehi lähemale mõistmisele, et kui olulised nad tegelikult on.
Coaching julgetele naistele
Sest meie halvimad hetked elus ei määra, kes me tegelikult oleme.
Sest meie emotsioonid ei ole meie ise.
Sest meil on naiseks olemisel uskumatult tähtis roll selles maailmas.
Mul on au teid kõiki kohata.
KONTAKT
Sinu edukus maailmas algab sisemisest edukusest! Esimene kohtumine coachiga on tasuta ja edasine sõltub sinust.
Sina otsustad, kuhu suunas edasi liigud! Võta minuga ühendust ja lepime kokku kohtumise aja.